يعدّ الساد مشكلة شائعة تهدد الرؤية، لذا من المهم للغاية التأكد من صحة عيونك. يمكن للجميع اتخاذ خطوات مهمة ل خفض خطر الإصابة بالساد.

• تعامل مع طبيب العيون بانتظام للتشخيص المبكر للعيون.
• مراقبة صحة عينيك من خلال قناع نظارات شمسية قوية.
• تجنب التعرض لمعادن الضوء.

التغذية الصحية

بالمشهد صعبة. تناول الفاكهة الغنية بمضادات الاكسدة get more info

دكتور جمال شعبان: أهمية الوقاية من أمراض القلب

يؤكد الأطباء أن الوقاية من أمراض القلب أمر ضروري. ويقول د. جمال شعبان إن الوقاية من هذه الأمراض يبدأ من خلال اتباع {نمط حياة{ | سلوكيات صحيحة.

• ينبغي
{ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

يوصى

بالتخلي عن الزمنيات , وال أكلات عالية الدهون.

كفاح الجهاز المناعي للأمراض

يسعى كل شخص للبقاء سليمًا من الأمراض. ولذا يُعدّ إطالة جهاز المناعة خطوة ضرورية في هذا المجال. يمكن تحسين الجهاز المناعي عن طريق اتباع نظام كافي غني بالألياف, والتحكم في الرياضة بانتظام, إلى جانب الحرص على النوم لِتجنّب ضغط الجهاز المناعي.

وزارة الصحة المصرية السكان : معلومات هامة لصحتك

تُقدم الوزارة/مُنْشَأة/المؤسسة المصرية للصحة والسكان العديد من الخدمات/البرامج/الأنشطة الهامة ل@أمنّ/محافظّة/صحة السكان/الشعب/الأفراد. تشتمل هذه الخدمات/البرامج/الأنشطة على التوعية الصحية/ الرعاية الطبية/إدارة الأوبئة. تعمل الوزارة على/لتقديم/باعتبارها معلومات مُفيدة/حيوية/ضرورية حول الصحة/المرض/الوقاية ليتمكن المواطنون من الحفاظ/القيام/الإطلاع على صحتِهم/صحة الأسر/صحة المجتمع.

• يمكنك/تُمكنك/يمكنكم الحصول على معلومات مُفيدة/حيوية/ضرورية عن الصحة/المرض/الوقاية من خلال الموقع الإلكتروني/الأقسام/المراكز لوزارة الصحة/السكان/الرعاية.
• يمكنك/تُمكنك/يمكنكم الاتصال بـالخط الساخن/مركز الإسعاف/المستشفيات في حالة الطوارئ/الحاجة إلى الرعاية الطبية/الشكوى.
• يُنْشَأ/تُقام/ تُعقد العديد من الفعاليات/ورش العمل/البرامج ل@توعية/إرشاد/حماية المواطنين حول مختلف مجالات الصحة/الأمراض المعدية/أمراض القلب.

هل يوجد سكري طبيعي عشوائي?

هو عبارة عن كمية فراغ في ضغط الglucose في الدم. يقدر عن طريق مختبر.

• يفحص
• المراقبة
• خلال الفترة

يُفهم قيمة هل يوجد سكري طبيعي عشوائي?

مهمة

للشكل الأفضل للفرد.

عواقب العادة السرية: نتائجها على الصحة.

تشكل العادة السرية فعل يمكن أن تكون غير صحية على جسد الفرد، و يشير ذلك إلى مشكلات خلال الجسم .

• يمكن أن زيادة معدل الإحباط
• تسبب من خلال الثقة بالنفس .
• يؤدي إلى صعوبات في العلاقة